Ökad gasning, åtföljd av obehag och ökad magsvolym, signalerar ett brott mot matsmältningsförfaranden och möjliga patologier i bukhålan. Idag låt oss prata om orsakerna och behandlingen av uppblåsthet, och ta reda på hur du kan hantera ett obehagligt symptom med medicinering och folkmedicin.

Fysiologi eller patologi?

Bildandet av gaser i tarmen sker ständigt, denna process anses vara en fysiologisk norm för en frisk person. Volymen av tarmgaser som frisätts per dag är från 700 ml till 1,5 liter. Gaser består av metan, kväve, flyktigt kolväte och koldioxid. Deras formgivning främjas av luft som kommer till mage om man under matens accept talar aktivt. Men huvudvolymen av gaser utsöndras av bakterier som bor i tarmen, under matsmältning och uppdelning av inkommande livsmedel.

I framtiden lämnar de gasformiga föreningarna kroppen i form av erctationer och absorberas delvis i blodet genom kärlen, men huvuddelen släpps genom ändtarmen. Om en person är hälsosam och matsmältningsförfaranden uppstår utan avvikelser, förekommer utsläpp av gas omärkligt utan att åtfölja en obehaglig lukt och karakteristiska ljud.

Men om matsmältningssystemet misslyckas, uppblåsthet i buken, flatulens, ökad gasproduktion. En person känner obehag, raspiranie, rubbning och tyngd i buken. Efter maten har ökat, utsläpp av illaluktande gaser, det finns smärtsamma spasmer som orsakas av dilatation av tarmväggarna, det finns en obehaglig eftersmak rapningar, illamående, matsmältningsbesvär stol. Men obehaget passerar vanligen snabbt efter tarmens tömning. Varför svullnar magen, vad orsakar detta tillstånd? Låt oss få det högt.

Orsaker till uppblåsthet - varför ständigt pukar magen?

Man tror att uppblåsthet och ökad gasbildning kan orsakas av en kränkning av kost eller åtföljande sjukdomar i matsmältningssystemet. Oftast för att justera kosten, så att obehagliga symptom i samband med flatulens försvann. Alla livsmedelsprodukter, från vilka magen puffar och förgasning ökar, kan delas upp i flera grupper:

• Produkter som innehåller grovfiber. Flatulens orsakar insug baljväxter (ärter, bönor), kål, lök, tomater, äpplen, vindruvor, paprika, kålrot, rädisa;
• produkter som främjar förbättring av jäsning och putrefaktiva processer i tarmarna (bakat bakverk, rågbröd);
• produkter med högt innehåll av gluten (spannmål, korv, såser);
• mjölkprodukter som orsakar uppblåsthet om det finns en brist i ett visst matsmältningsenzym som är ansvarigt för att smälta laktos.

Dessutom orsakar obehag och uppblåsthet livsmedel med högt innehåll av "snabba kolhydrater" (sötsaker, choklad), söta kolsyrade drycker, öl, kvass. Störningar i matsmältningen underlättas av mellanmål "på språng", konversationer under måltider, övermålning och användning av tunga, kryddiga eller feta livsmedel.

Orsaken till uppblåsthet och ökad gasbildning kan bli kronisk stress, psyko-emotionell överbelastning, nervösa nedbrytningar. Alla processer i kroppen styrs av nervsystemet, och störningen av dess funktioner påverkar kroppens tillstånd på det mest ogynnsamma sättet, vilket orsakar störningar i matsmältningssystemet och andra patologiska tillstånd.

Hos kvinnor kan orsaken till detta tillstånd vara premenstruellt syndrom (PMS) eller sen graviditet, när fostret pressar på de inre organen och stör tarmen.

Det är ganska ofarligt fenomen är morgonflöden, orsakad av svårigheten att flyktig i en viss position, som personen tar i en dröm. Efter uppvaknandet, när kroppen återvänder till den aktiva regimen, försvinner dessa fenomen.

Sjukdomar som orsakar uppblåsthet

Sjukdomar i mag-tarmkanalen, förutom uppblåsthet, tillsammans med ett antal karaktäristiska symptom: illamående, kräkningar, oordning stol, buksmärtor, känsla av bitterhet i munnen. Specialister identifierar flera grupper av sjukdomar som orsakar ökad gasproduktion:

• Patologiska tillstånd som är förknippade med nedsatt matsmältning, enzymatisk brist, minskad produktion av gallsyror och stagnation av gallan. Som ett resultat intensifieras maten dåligt och absorberas, i tarmen intensifieras processerna för jäsning och förskjutning, åtföljd av ökad bildning av gaser.
• Mekanisk flatulens. Det uppträder vid brott mot intestinal permeabilitet orsakad av tumörprocessen, vidhäftning eller stenos (förträngning av dess väggar).
• Dynamisk flatulens. Det utvecklas om det finns en kränkning av tarmens motorfunktion. Provoke ett liknande tillstånd kan vara undernäring, stillasittande livsstil, inflammatorisk process, allvarliga infektioner och förgiftning av kroppen.
• Inflammatorisk tarmsjukdom och bukorganen (hepatit, cirros, kolecystit, pankreatit, Crohns sjukdom, colon irritabile, kolit, olika etiologier).
• En vanlig orsak till obehag är ett brott mot absorptionen av gaser i blodet på grund av ödem och inflammation i tarmväggen eller blockeringen av blodkärlen genom trombi.

Konstant uppblåsthet, som är en följd av sjukdomen, försvinner inte efter justering av kosten. Med tiden förvärras människans hälsa och andra symptom uppstår:

1. kronisk förstoppning eller diarré
2. buksmärtor i varierande grad av intensitet;
3. brist på aptit;
4. illamående, kräkningar;
5. erctation, halsbränna;
6. en obehaglig eftersmak i munnen, en plack på tungan.

Om uppblåsthet åtföljs av diarré kan orsaken till detta tillstånd vara:

• en dysbakteriös,
• helminthic invasions,
• allergisk enterokolit,
• tarminfektioner.

Denna symptomatologi är karakteristisk för irritabelt tarmsyndrom eller svår leverskada (cirros).

Bloating som ett symptom

Om uppblåsthet och gasbildning uppstår samtidigt med smärtssyndromet kan detta vara ett tecken på följande patologier:

• gynekologiska sjukdomar (inflammation av appendages, myoma, endometrios, ektopisk graviditet);
• kronisk enterokolit;
• Crohns sjukdom;
• peritonit (inflammation i bukhinnan);
• akut tarmobstruktion
• biliär dyskinesi;
• exacerbation av pankreatit, cholecystit, kolelithiasis.

Om uppblåsthet åtföljs av rapningar, kräkningar, förstoppning, kan orsaken till problem vara en sjukdom som anges ovan, eller exacerbation av kronisk kolit, gastrit, akut tarmobstruktion, gallstenssjukdom, allvarlig lever- eller bukspottkörteln.

I tarmarnas sjukdomar uppstår smärtor i naveln, och de gaser som bildar spricker magen från insidan. Symtom uppträder efter att ha ätit och åtföljs av en rubbning i buken och flatulens.

När enterit förvärras uppträder en lös avföring, mat absorberas inte, tillståndet av hud och hår försämras, patienten förlorar vikt. Det är ökad irritabilitet, magen sväller och gör ont, det finns en utarmning med en obehaglig eftersmak. Inflammatoriska processer i tarmarna och kolit åtföljs också av diarré, smärtsamma spasmer, en ökning i magevolymen.

När biliär dyskinesi störd tarmperistaltik verkar atonic förstoppning, symtom på förgiftning, gulsot av huden, magen och sväller rasar, en känsla av ofullständig tarmtömning under avföring. Att ge obehagliga symtom kan vara överdriven, ätstörningar, stressfaktorer.

Med cholecystit, hepatit, cirros, blir orsaken till uppblåsthet en otillräcklig gallproduktion och ett brott mot utflödet från gallblåsan. Användningen av akut, fet mat orsakar karakteristiska manifestationer (uppblåsthet, flatulens, diarré, smärta i rätt hypokondrium).
Titta på 2-minuters video, där läkaren specifikt berättar om orsakerna till uppblåsthet och metoder för att behandla detta tillstånd.

Vad ska jag göra om jag har oroliga symptom och obehag medföljande uppblåsthet?

Det är nödvändigt att söka råd från en specialist (terapeut, gastroenterolog), genomgå en fullständig undersökning och fastställa orsaken som orsakar ett sådant tillstånd. Därefter kan du börja behandling, som inkluderar att ta mediciner, tillämpa folk recept, anpassa livsstil och näring.

Cure för uppblåsthet - rätt behandling

Uppblåsthet, tillsammans med kräkningar, svår buksmärta, och gas fördröjnings stol blödning från anus, indikerar en kraftig nedgång i blodtryck eller medvetslöshet tillstånd att läkare som kallas "akut buk". I det här fallet ska du omedelbart ringa en "ambulans" för sjukhusvård av patienten på sjukhuset, där patienten troligtvis kommer att behöva genomgå operation.

• Sorbenter. Dessa läkemedel, som absorberar toxiner och skadliga ämnen, eliminerar ökad gasbildning och uppblåsthet. Populära medel - aktivt kol, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Läkemedel tar enligt instruktionerna, aktivt kol - med 1 tablett per 10 kg vikt.
• Förberedelser som eliminerar flatulens (de så kallade skumdämparna). I denna lista är Espumizan, Infakol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. De aktiva substanserna i läkemedel eliminerar den ökade gasbildningen, underlättar absorptionen av gaser i blodet och avlägsnandet av dem från ändtarmen.
• Växtbaserade produkter med karminativ effekt. På apoteket kan du köpa en "carminative samling", "dill vatten" tinktur av frukterna av fänkål och kummin, som minskar gasbildning.
• Spasmolytika. Om uppblåsthet åtföljs av smärtsamma spasmer kan du ta mediciner - antispasmodik (Mebeverin, Buskopan, Drotaverin, Papaverin). Enzymberedningar (pankreatin, Creon, Festal) hjälper till att förbättra matsmältningen och eliminera flatulens.

Om orsaken till uppblåsthet är dysbios, ta probiotika (Lineks, Bifidumbacterin, Bifiform). Dessa läkemedel innehåller användbara mjölksyrabakterier som hjälper till att återställa den fördelaktiga mikrofloran och normalisera matsmältningsförfarandena.

Folkmedel för uppblåsthet

För att behandla ökad gasbildning och uppblåsa hemma kan du använda tidtestade folkrecept:

1. Infusion av dill eller fänkål frön. För dess förberedelse 1 tsk. frön häll 200 ml kokande vatten, insistera 20 minuter, filtrera. Drick denna mängd infusion före varje måltid i 10 dagar, gör sedan en 7-dagars paus och upprepa behandlingen.
2. Infusion av persilja. För att förbereda ett botemedel måste du ta färska persilja löv (liten noggrann gäng), hugga, häll en liter kokande vatten och låt för att infusera i 8 timmar. Den färdiga infusionen filtreras och tas 1/2 kopp efter att ha ätit.
3. Te med mint och ingefära. Mynt har lugnande egenskaper, och ingefära ger antiinflammatorisk och antimikrobiell effekt. Terapeutisk dryck är beredd på grundval av mintbladen och markerade ingefärarot, tagen i lika stora mängder (1 tsk). De hälls 250 ml kokande vatten, insisterar en halvtimme under ett slutet lock, filtrera och drick denna drink före varje måltid.

Bra sätt, minskar gasbildning, ett avkok av pumpafrön, kamomillte, johannesört eller salvia, ett avkok av frukten av körsbär, lämnar mor och styvmor -och- groblad. För att inte provocera oönskade komplikationer, konsultera alltid med din läkare innan du konsulterar folkets recept.

dietterapi

Näring med uppblåsthet bör vara fraktionerad. Mat bör tas ofta (5-6 gånger om dagen) i små portioner, helst vid samma tidpunkt. Detta kommer att bidra till att uppnå processen för matsmältning och förbättra produktionen av matsmältningsenzymer. Som ett resultat kommer maten att smälta bättre, och processerna för jäsning och förskjutning i tarmarna, vilket leder till ökad gasbildning, kommer att minska. Mellan måltiderna borde det finnas en klyfta på tre timmar. Fika snacks med högt innehåll av "snabba kolhydrater (konfekt, bakverk) bör uteslutas, eftersom de ökar jäsningen i tarmarna.

Maten måste noggrant tuggas, samtidigt som man observerar den välkända regeln: "När jag äter - jag är döv och dum." Det betyder att du inte ska prata med din mun full, eftersom luften kommer in i matstrupen, som blandar med tarmgaser, kommer att provocera uppblåsthet. Maten bör serveras i varm form, de föredragna metoderna för att laga maträtterna släcker, kokar, ångar. Sådana diskar, till skillnad från stekt, absorberas snabbt och orsakar inte någon tyngdkraft. För att förhindra förstoppning rekommenderas att man observerar dricksregimen och dricker minst 1,5 till 2 liter vätska per dag.

I den dagliga menyn är det användbart att inkludera produkter som förbättrar tarmperistaltiken. Det här är kokta eller bakade grönsaker, frukt- och grönsaksalat, läckra sura mjölkdrycker, smuliga porridge, dietkött, lättmjölkad fisk.

Utesluta från kosten

Från kosten utesluts produkter som förbättrar jäsning och orsakar ökad gasning:

• fettvarianter av kött (lamm, fläsk, gås);
• bönor (ärtor, bönor, linser);
• färskt bakverk, bakning, konfekt;
• godis, choklad, glass;
• helmjölk, grädde, gräddfil
• rå grönsaker med grovfibrer (kål, rutabaga, rädisa, rädisa)
• frukt och bär (äpplen, druvor, fikon, krusbär, datum);
• söta mousserande drycker, kvass;
• alkohol, öl.

Du kan inte använda inkompatibla produkter, undvika övermålning eller långvarig svält. Överensstämmelse med dessa rekommendationer, ordentlig vila, tillräcklig fysisk aktivitet, frånvaro av stressfaktor - hjälper till att återställa normal matsmältning och eliminera uppblåsthet.

Blodbildning och gasbildning - orsaker, symptom och behandling

Blodbildning och gasbildning är ett vanligt fenomen som kännetecknas av överdriven ackumulering av gaser i tarmarna på grund av nedsatt absorption eller otillräcklig bildning av dem. Ett sådant problem ger inte bara fysiologisk obehag för en person utan också psykiska olägenheter.

Ökad gasbildning, åtföljd av obehag och ökad magsvolym, signalerar ett brott mot matsmältningsförfaranden och möjliga patologier i bukhålorganen

Varför uppstår uppblåsthet?

Specialister identifierar följande orsaker till uppblåsthet och ökad gasproduktion:

1. Överdriven intag av luft under måltider, inflammatoriska patologier i halsen, rökning och närvaro i munnen av proteser eller hängslen.
2. Livsmedelsprodukter, som inkluderar fibrer som provocerar fermenteringsprocesser.
3. Dysbakterios i tarmen.
4. Dysfunktion i matsmältningssystemet.
5. Tillväxt och mognad i matsmältningssystemet hos nyfödda.
6. Störning av absorption av gaser i tarmarna, orsakad av portalhypertension eller ischemisk kolit.
7. Mekanisk obstruktion av tarmarna på grund av stenos, tumörer eller organs onormala struktur.
8. Svag peristalitet orsakad av hormonellt misslyckande, intestinal innervation störning, brist på grönsaker och frukter i kosten och en stillasittande livsstil.
9. Ofta stressiga situationer och emotionella chocker. Hormoner av stress hämmar tarmens motilitet och provar förminskningen av de kärl som matar orgeln. Detta leder till en överträdelse av den naturliga elimineringen av gaser.
10. Genetiska abnormiteter som orsakar inflammation i tarmarna.
11. Hög höjd flatulens. Med en kraftig höjning ökar gaserna och deras tryck ökar väsentligt.

Tarmgas innehåller luft som slukas under måltiden, produkter av jäsningsprocesser och förförelse och mat, ämnen som utsöndrar bakterier vid fermentering av mat och gaser som härrör från blod. En obehaglig lukt orsakas av ammoniak och vätesulfid.

Vid normal funktion av mag-tarmkanalen produceras 200-500 ml tarmgas med svullnad upp till 3-4 liter

Enligt statistiska data känner 100% av människor en periodisk uppblåsthet. Mer än 70% av spädbarn lider av tarmkolik. I 24 timmar producerar människokroppen upp till 20 liter gas. I en frisk person är normen för tarmgas 200-500 ml. Med uppblåsning kan mängden gas som frigörs öka till 3-4 liter.

Ofta förekommer meteorism hos gravida kvinnor. Detta beror på en förändring i hormonell bakgrund, en minskning av tarmens ton, vilket leder till svårigheter i matsmältningsförloppet. Även under graviditeten noterar läkare en försämring i bukspottkörteln. Detta leder till brist på enzymer för att smälta mat.

symptom

När flatulens hos vuxna kännetecknas av utseendet av sådana symptom:

• ökning av buken i volym, inre utbrott och svullnad;
• kortvarig smärta i bukhålan;
• rumlande i buken;
• Utsläppen av ackumulerade gaser utåt, åtföljd av olika ljud;
• rapningar;
• illamående;
• avföring
• generell svag stat
• brinner i hjärtat;
• försämring av sömnkvaliteten.

diagnostik

För att bestämma orsaken som orsakade uppblåsthet, undersöker läkaren först patientens mage. Med palpation ökar ömheten hos den svullna regionen. I nyfödda barn med flatulens blir magen konvex och fast. När man slår på buken uppmärksammas ett högt ljud över det ställe där gaserna finns. Följande tester kommer också att krävas:

• ett allmänt blodprov
• biokemiskt blodprov;
• coprogram;
• bakposev avföring
• ultraljudsundersökning
• radiografi.

För att identifiera orsakerna till uppblåsthet utförs palpation, och patienten passerar också test

Ett blodprov visar antalet vita blodkroppar. Om deras nivå väsentligt överskrider normen, indikerar detta en infektiös patologi eller inflammation hos något organ. Med hjälp av ett biokemiskt blodprov avslöjar en specialist en leversjukdom som leder till en minskning av gallret i tarmen, vilket orsakar störning i matsmältningssystemet.

Tabletter mot uppblåsning och gasproduktion

För att eliminera flatulens, föreskriver läkare följande grupper av droger:

1. Adsorbenter. Partiklar av dessa läkemedel absorberar aktivt olika typer av bakterier och giftiga ämnen som frigörs av dem. De vanligaste drogerna innefattar aktivt kol, Diosmectite, Enterosorb, Polysorb, Smecta och Polyphepan.
2. Skumdämpare. De minskar ytspänningen hos bubblorna i vilka gas är inne och minskar trycket på tarmarnas väggar och frigör det från toxiner. Gruppen av skumdämpare innefattar Espumizan och Kolikid.
3. Prokinetika. Öka intestinal motilitet och utsöndra gaser, har antiemetisk effekt. Prokinetik inkluderar Motilium och Passagex.
4. Enzymdroger. De innefattar enzymer i bukspottkörteln och hjälpämnena. De bryter aktivt ner fetter och vegetabiliska fibrer, vilket förbättrar processen för assimilering av näringsämnen. De mest kända enzympreparaten är Creon, Festal och Pancreatin.
5. Spasmolytika. Ha en avkopplande effekt på tarmens glatta muskler, vilket eliminerar smärta. Antispasmodikerna inkluderar No-shpa, Dolce, Drotaverin, Pantestin och Papaverin.
6. Fitopreparat. Förbättra tarmmotiliteten och avlägsna gaser, lindra spasmen och smärta i flatulens.

Undvik uppblåsthet med droger

Sällan används ett gasrör för att avlägsna gaser från nyfödda och sovande patienter. Om det ofta används kan förfarandet bli beroendeframkallande hos barn, så att kroppen inte kan bli av med de ackumulerade gaserna. Om felaktigt administreras finns det risk för skador på tarmarnas väggar eller provande blödning.

Var uppmärksam! Flatulens är inte farlig för patientens liv. Användningen av spasmolytiska läkemedel och adsorbenter förbättrar tillståndet efter 20-30 minuter. Smärta med uppblåsthet försvinner omedelbart efter avföring.

Om en person efter evakuering av tarmen fortfarande inte lämnar smärtsyndromet, då kan detta vara ett tecken på allvarliga patologier:

• appendicit i akut form;
• peritonit;
• intestinal obstruktion;
• brist på ovariecystret.

Om du misstänker sådana sjukdomar, ska du omedelbart ringa en ambulans.

Att behandla uppblåsthet med gastrit är nödvändigt i ett komplex. Gastroenterologen utser antacida läkemedel som har smärtstillande effekt. Dessa inkluderar Gastracid och Fosfalugel. Sorbenter - Smecta eller aktivt kol hjälper till att ta bort toxiner och gaser. För att normalisera utsöndringen av magsaften, ges läkemedlet Saitotec och Misoprostol. I vissa fall föreskrivs antibiotika - Clarithromycin och Amoxicillin. Också rekommenderar experter att följa diet nr 1.

Med ökad gasseparation orsakad av magsår är det nödvändigt att ta kololinolytika, vilket minskar bildningen av saltsyra och enzymer som förstör matsmältningsorganet i matsmältningskanalen. Dessa inkluderar Vikair och Pirenzepin. För att skydda celler av slemhinna utse cytoprotektorer - Sukralfat eller Misoprostol. Antiseptisk effekt besitter preparat av De-nol och bismofalk.

Vanligtvis, efter tarmen är tom, går smärtsyndromet bort, men om smärtan fortsätter, kan detta indikera utvecklingen av en allvarlig patologi

Bli av med uppblåsthet och kolit kommer att hjälpa kortikosteroider. De har en antiinflammatorisk effekt. Sådana läkemedel inkluderar hydrokortison och prednisolon. Med nonspecifik ulcerös kolit förskrivs immunosuppressiva medel - Ciklosporin och azathioprine. Fyll i bristen på matsmältningsenzymer med Creon eller Mezim-Forte.

Patienter med pankreatit för att normalisera matsmältningen bör ta enzympreparat som inte innehåller gallsyror. Dessa inkluderar Creon, Pancitrat och Mezim-Forte. Du kan ta bort buksmärta med Dospatalin eller No-shpa. Med starkt smärtssyndrom, använd Aspirin eller Paracetamol effektivt. För att avlägsna gaserna, föreskrivs Maalox och Phosphalugel. Minska aktiviteten i bukspottkörteln med Somatostatin.

Om magen är svullen med viral hepatit, är det nödvändigt att ta interferoner. De har en antiviral och immunmodulerande effekt. Att återställa levervävnad hjälper hepatoprotektorerna. De vanligaste är Silibor, Geparsil, Darsil och Silymarin-Hexal.

För att lindra kramp med dyskinesi i gallvägen rekommenderas det att ta Papaverin och No-shpu. För att öka mängden galla som produceras, krävs kolagogenpreparat. Om gallblåsans ton reduceras, betecknar du Tsikvalon. Med denna sjukdom bör diet nr 5 följas och dricka mineralvatten för att normalisera aktiviteten hos gallblåsan och leveren - Essentuki eller Navtusyu.

Om orsaken till rapningar och väderspänning blev dysbios utser gastroenterolog antibakteriella medel som stoppar tillväxten av patogena mikroorganismer. Dessa inkluderar Enterol och Bifikol. För att förbättra mikrofloran använder prebiotika - Inulin och Lactusan, och probiotika - Bifiform och Normoflorin. Du kan ta bort giftiga ämnen och gaser från kroppen med Zosterin eller Polyphepan.

Vilka livsmedel orsakar flatulens?

Vid behandling av flatulens bör övergivna produkter orsaka jäsningsprocesser:

• gås och fläskkött;
• bönor;
• svamp;
• hirs och pärla bygg;
• färsk mat;
• mjölk och grädde;
• glass;
• surkål och tomater;
• druvor och hallon;
• äpplen och päron;
• greener;
• alkohol;
• kolsyrade drycker.

För att förbättra tarmmotiliteten är det nödvändigt att göra i menyn hirs och bukvete groats, kefir och cottage cheese, ångad eller stuvad grönsaker.

Traditionell medicin

Om buken ofta svullnar, kommer människors botemedel att hjälpa till att bli av med obehag.

Med en stark ackumulering av gaser och dålig aptit är det användbart att konsumera ingefära. Det är nog att ta den torkade rotan, slipa den i en pulverform och ta 20 g tre gånger om dagen efter att ha ätit, tvätta med 100 ml vatten.

Snabbt eliminera obehag i magen med potatisjuice. Det rekommenderas att ta 100 ml juice på morgonen i tom mage och lägg sedan ner i 20-30 minuter. Inträdesförloppet är 8-10 dagar, gör sedan en 7-dagars paus och upprepa behandlingen.

Ginger eller potatisjuice hjälper snabbt att bli av med obehaget som orsakas av uppblåsthet

Enligt många recensioner är en effektiv metod för behandling av flatulens läsk. Du bör späda 20 g soda i ett glas med kokt vatten. Drick 15 minuter före måltider till 3 gånger om dagen.

Det är effektivt att applicera en värmepanna med varmt vatten i magen om gasen intensifieras. Det hjälper snabbt att ta bort obehagliga symptom.

infusioner

Bli av med uppblåsthet kan vara infusion av dill:

1. Ta 25 g krossade frön.
2. Tillsätt 300 ml kokande vatten.
3. Insistera på 30 minuter.
4. Filter.

Drickinfusion ska vara 100 ml 2 timmar före måltid.

Använd effektivt olika örter från uppblåsthet. Det är användbart för en månad att ta infusion baserad på mint-, anis-, karve- och kamilleblommor. För att förbereda det ska du göra följande:

1. Blanda alla ingredienser i lika stor mängd i lertanken.
2. Häll 30 g 250 ml kokande vatten.
3. Täck och insistera på 15 minuter.

Drick infusion av 100 ml var 2: e timme.

Väl beprövad i kampen mot gasbildningsinfusion av lavendel, lakrits och mintbladen. Det räcker att blanda 5 g av varje ingrediens, brygg i en termosflaska och ta 50 ml varje dag.

När uppblåsthet i folkmedicin används ofta infusioner av medicinska örter

Det är effektivt att använda en infusion på basis av ett gräs av ett linne vanligt. Det är nödvändigt att ansluta 50 g råvaror och 1 liter vatten. Drick hela dagen.

Många läkarna rekommenderar att man använder en infusion av maskrosrötter för förstoppning och leversjukdomar. Den bör beredas enligt följande schema:

1. Mala 30 g rötter.
2. Häll 250 ml kyldt vatten.
3. Insistera på 50 minuter.

Drick 50 ml 4 gånger om dagen innan du äter. Detta läkemedel förbättrar också ämnesomsättningen.

För behandling av flatulens är det möjligt att använda en infusion baserad på örtmedicinskt gräs:

1. Häll 250 ml vatten vid rumstemperatur 25 g gräs.
2. Infusera i 2 timmar.
3. Filter.

Ta 75 ml tre gånger om dagen.

buljong

Effektiva medel för uppblåsning är ett avkok baserat på koriander, fänkål och kummin. Den måste vara förberedd enligt följande:

1. Kombinera 30 g koriander med 20 g fänkål och kummin.
2. Häll 300 ml vatten.
3. Koka upp.
4. Ta bort från plattan.

Ta den resulterande buljongen två gånger om dagen för 200 ml.

Herbal decoctions - ett effektivt botemedel mot uppblåsthet

En populär är ett avkok baserat på kamomill. Det tar bort spasmer i magen och påverkar positivt matsmältningssystemet. Du kan förbereda avkoket enligt följande schema:

1. Blanda 25 g blommor med 250 ml kokande vatten.
2. Lämna i 15 minuter.
3. Stam.

Ta den resulterande buljongen i en halvtimme före en måltid på 100 ml. Upprepa tills obehagliga symptom försvinna.

Inget mindre effektivt medel är avkok av elecampan hög. För att förbereda det ska du göra följande:

1. Anslut 20 gram rhizomer med 1 liter vatten.
2. Infusera 1 timme.
3. Stam.

Drickbuljong när tarmen sväller under dagen.

förebyggande

För att undvika uppblåsthet, följ dessa regler:

1. Ge full sömn. Kronisk sömnlöshet kan leda till störningar i alla organers funktion och minska peristaltiken i tarmen.
2. Långa promenader och sport. Det är användbart att utföra fysiska övningar, där musklerna i bukpressen är inblandade. De normaliserar intestinal motilitet.
3. Undvik stark stress.
4. Neka att röka.
5. Korrigera schemat för måltiderna. Du bör hålla sig till 5 måltider om dagen i små portioner.
6. Ät måttlig temperaturmat.
7. Desserter och frukt bör konsumeras 2-3 timmar efter lunchen.
8. Drick 1,5-2 liter vatten om dagen för att förhindra förstoppning.

För att förhindra utseendet av kolik hos nyfödda måste vårdmor överge de produkter som framkallar flatulens. Förbättra peristaltiken i tarmen hos ett barn kan vara genom massage. Det rekommenderas att utföra det före varje matning. Spädbarnet ska massera magen medurs i cirkelrörelse. Efter att ha matat barnet, håll det vertikalt i 10 minuter. Det rekommenderas också att du får barnet att suga dummies så lite som möjligt.

Bloating efter att ha ätit - orsaker och behandling hos vuxna

En stor andel människor står inför ett sådant problem som uppblåsthet. Oftast förekommer detta symptom hos personer efter trettio år eller hos gravida kvinnor. Ibland indikerar det förekomsten av någon sjukdom eller patologi hos inre organ.

Det vetenskapliga namnet på detta är ganska obehagligt, men ett vanligt fenomen är flatulens. Detta fenomen uppstår i det faktum att en stor mängd gaser, vätskor och fasta ämnen samlas i tarmarna, vilket leder till svullnad. I princip är fenomenet ganska vanligt, men om det leder till obehagliga eller till och med smärtsamma förnimmelser, är det möjligt att prata om problem i kroppen.

I denna artikel kommer vi att prata om uppblåsthet hos vuxna, överväga huvudorsakerna till detta obehagliga symptom, liksom effektiva sätt att behandla hemma.

Orsaker till uppblåsthet hos vuxna

Uppblåsthet, orsakerna till vilka vi kommer att försöka ta reda på nu, kan vara permanenta eller uppstå från tid till annan. Den konstanta ökningen i volym, som regel, talar om sjukdomar i bukhålan, till exempel, ökad efterlevnad, svullnad, vätskeansamling, fetma. Periodisk svullnad på grund av en försämrad digestion och kan även åtföljas av en ansamling av vätskor eller gaser. Den konstanta uppblåstningen skiljer sig från det periodiska genom att det inte går genom en lång tidsperiod.

Orsakerna till uppblåsthet kan vara mycket olika: från överdriven entrainment av kolsyrade drycker och livsmedel med hög fetthalt till förekomsten av en allvarlig sjukdom. Du bör överväga det vanligaste:

1. Om kosten är ständigt närvarande produkter som innehåller mycket fiber, producerar kroppen gaser. Kolhydrater smälter lätt och startar fermenteringsprocessen, vilket resulterar i tyngd och svullnad. Därför måste du vara försiktig med användningen av baljväxter, äpplen, ägg, svartbröd och kvass och kål.
2. Bloating efter att ha ätit. Genom att äta, sväljer en person lite luft i processen. Med en rush, snabba mellanmål, någon som gillar att prata medan du äter, är magen fylld med luft mycket mer än det borde. Detta leder till en känsla av ett trångt mag-tarmkanal. Gaser kan orsaka illamående, skarp, kortvarig smärta.
3. För mycket mat. Detta är en av de främsta orsakerna till uppblåsthet och uppstår när alltför mycket mat äts åt gången. För mycket salt kan livsmedel som är höga i salt, såsom chips, orsaka flatulens. Livsmedel som är höga i natrium gör att kroppen håller vatten och leder till uppblåsthet.
4. Irritabelt magsyndrom. Om tarmens motilitet störs, och dess rörelser blir inte inriktade och kaotiska, uppträder denna sjukdom. Tarmarna kan, det ser ut, ganska normalt. En person som lider av en sådan sjukdom upplever frekventa smärtor, det finns periodiska önskningar på stolen eller framför förstoppningen.
5. Mycket ofta kan vi observera uppblåsthet i kolit, kronisk pankreatit, enterit, gastrit. Således kan du även ibland diagnostisera dig själv med närvaron av vissa sjukdomar. Till exempel, om magen svullnar strax efter att du har tagit mat, kan du vara säker på att det finns gastrit eller pankreatit.
6. Tarmdysbios är orsaken till ökad gasbildning i tjocktarmen. I tjocktarmen innehåller mikrober normalt, de är användbara för oss, eftersom de skyddar vår kropp från andra skadliga mikrober. När de skyddande egenskaperna av kroppen faller i tarmen verkar främmande mikrober med deras livsmedelsuppslutningsmetoder (förruttnelse och jäsning), åtföljs av bildning av stora mängder gas, ofta med dålig lukt, eftersom sammansättningen av sådana gaser innefattar metan, vätesulfid och ammoniak.
7. Också observeras uppblåsthet under graviditeten. I de tidiga stadierna kan det vara på grund av en hög halt av progesteron i kroppen, vilket orsakar inte bara avslappning av musklerna i livmodern, utan också minskar motiliteten i tarmen och magen. Under tredje trimestern kan en betydande ökning av livmodern leda till detta.
8. Anledningarna kan vara så medfödd brist på enzymet matsmältning, undernäring, sjukdomar i mag-tarmkanalen.
9. Förstoppning. Vanligtvis händer detta när du har ett lågt intag av fiber i din kost, eller du dricker inte tillräckligt med vätskor för att lindra vanliga avföring.

Förutom alla dessa sjukdomar stiga till uppblåsthet kan orsaka sjukdomar såsom blockering av urinvägarna systemet diverkulity, blindtarmsinflammation, magsår och gallsten.

Orsaker till permanent uppblåsthet

Om du överväger orsakerna till den konstanta bukdistansionen hos patienter, så är de nästan alltid dolda i sina sjukdomar. Så, detta symptom påverkas av människor, om de har en sjukdom:

Om vi ​​betraktar provokationsfaktorer för friska människor kan vi skilja:

• felaktig konsumtion av mat, intag i stora portioner med dålig tuggning;
• konsumtion av livsmedel med hög stärkelsehalt
• beroende av sött och mjöl
• konsumtion av läsk.

Som det händer med de medföljande symptomen kan du bli av med den ökade gasbildningen genom att helt härda den underliggande sjukdomen eller genom att justera din diet.

symptom

Vid uppblåsthet utvecklar en person karaktäristiska symptom:

• känslan av sprängning och tyngd;
• värkande smärta eller kolik i olika delar av buken.

Intestinal kolik passerar, i regel, efter att gaserna flyr. Dessutom, när en stor mängd gas i tarmen kan verka illamående, förstoppning eller diarré, dålig smak, aptitstörningar, rapningar, dålig andedräkt.

Kontakta din läkare om uppblåsthet åtföljs av sådana problem:

1. Svår, långvarig eller återkommande buksmärta.
2. Illamående och kräkningar.
3. Blod i avföringen.
4. Förlust av kroppsvikt.
5. Ökning av temperaturen.
6. Smärta i bröstet.

Det är värt att veta att de långa matsmältning förknippade med ökad gasbildning, det finns tecken på förgiftning - allmän svaghet, sömnlöshet, sjukdomskänsla, irritabilitet, depression, huvudvärk, oregelbundna hjärtslag, andfåddhet och så vidare.

diagnostik

Innan du bestämmer hur du behandlar uppblåsthet, är det värt att gå igenom undersökningen och bestämma orsakerna till förekomsten. Först och främst bör uppmärksamhet ägnas åt kosten och regimen för matintag. Detta kommer att hjälpa till att avgöra vilka produkter som kan leda till ökad gasproduktion.

Då kommer den behandlande läkaren att ge riktning till:

• analys av avföring för intestinal mikroflora
• granskning av galla;
• forskning av magsaft;
• analys av bakterier
• ultraljudsundersökning av matsmältningsorganen.

Beroende på diagnosfunnet samt svårighetsgraden av flatulens symtom bestäms en behandlingsregim.

Behandling av uppblåsthet

Vad beträffar någon sjukdom är det primära övervägandet vid behandling av uppblåsthet eliminering av orsaken som orsakar ökad gasbildning:

• korrigering av makt
• behandling av den underliggande sjukdomen
• återställande av motorfunktionen (genom att förskriva prokinetik);
• behandling av brott mot balansen i tarmmikrofloran (probiotika, biologics, fytoterapi);
• avlägsnande av ackumulerade gaser från tarmlumen.

Hemma borde du normalisera din kost. Uteslut från de dietprodukter som utsöndrar ett stort antal gaser vid förtunning. Denna kål, baljväxter, ris, helmjölk. Ät regelbundet bröd från grova korn, sura mjölkprodukter, färska grönsaker och frukter.

Börja med att göra dagliga övningar och ta själv en regel att gå minst 3 km per dag. Om du inte har några allvarliga inre sjukdomar kommer det här programmet definitivt hjälpa dig att bli av med uppblåsthet.

Behandling av uppblåsthet som orsakas av tarmdysbakteri, gastrit, peptisk sår eller enterokolit reduceras till behandling av själva sjukdomen, vilket initierar flatulens. Med flatulens, vilket är en följd av kronisk pankreatit, d.v.s. brist på enzymer i bukspottkörteln, behandlas med läkemedel som innehåller dessa enzymer.

tabletter

Modern farmakologi erbjuder sådana piller för behandling av uppblåsthet i hemmet:

1. Aktivt kol, släppt i form av tabletter. Med flatulens tas detta läkemedel inför en måltid för 1 till 3 st. Barn under 7 år får 1 till 2 tabletter. De tvättas med vanligt kokt vatten;
2. Espumizan och andra preparat baserade på simetikon. Ta Espumizane i form av kapslar eller emulsioner, två till tre gånger om dagen under måltiden, ibland rekommenderas att ta detta läkemedel dessutom före sänggåendet. Espumizan kan användas för att ta bort enstaka gas ackumulering i tarmen, som inträffade på grund av kränkning av kosten, i den postoperativa perioden, eller förstoppning.
3. Tablettsammansättningen från uppblåsthet under namnet "Vitkol" är baserat på kostfiber. När de svuller absorberar de en massa toxiner och gaser. Ta dem före måltiden för 1 - 2 st.

Notera att ovanstående intestinala adsorbenter - ett läkemedel med ytaktivitet, som kan samla gaserna, men den viktigaste anledningen till att de inte bestämmer sig för att gasbildning. Därför kan sådana tabletter endast användas för symtomatisk behandling, när det gäller kost störningar: ätande, förgiftning, användning av mejeriprodukter med laktosbrist. Dessa situationer är inte kroniska, och flatulens är bara ett obehagligt symptom som lätt avlägsnas av ett piller mot uppblåsthet.

Folkmekanismer

Hjälpsamt klara av uppblåsa sådana folk recept:

1. Avkok av persilja - 20 g av växtens frukt häll 1 t varmt vatten, håll i ca 30 minuter, sval. Stam och använd 1 st l 4-5 gånger om dagen;
2. Dillvatten - 1 msk torra frön av dill häll 1 tsk kokande vatten, lämna i 1-2 timmar, spänning och ta 1/4 kopp 2-3 gånger om dagen;
3. Buljong malurt - 1 timme torrgräs häll 1 tsk kokande vatten, insistera 30 minuter, spänna, kyla och ta 1 msk 3 gånger dagligen före måltider.

Om svullnaden inte orsakas av en fel diet, men är en följd av en viss sjukdom, då ska själva orsaken till flatulens behandlas efter samråd med en läkare.

Bloating efter att ha ätit

Matsmältningsproblem ibland uppstår, även de mest friska individer, såsom uppblåsthet kan bero på felaktig kost eller äta för mycket, och nyfödda ökade gasbildning anses helt normalt.

Vad är uppblåst och varför uppstår det?

Uppblåsthet orsakas av överdriven utsträckning i bukhålan, ackumulerad i tarmarna genom gaser, matmassor eller vätska. På grund av ansamling av fast massorna eller gaser patienten kan uppleva en känsla av tyngd, fyllighet i buken, smärta och smärta i magen, och även lider av hicka, halsbränna eller rapning.

Uppblåsthet hos nyfödda

Om tarmkolik hos nyfödda har alla som har små barn hört i familjen. På grund av bristfällig funktion i tarmarna och övergående dysbios, nyfödda svårt att smälta och absorbera även bröstmjölk när ammande mor inte överensstämmer med kosten. Gasbildning och kramper hos spädbarn ofta uppstår på grund av den relativt lilla volymen av bukhålan och otillräckligt aktiva matsmältning. Sådan kolik vid en ålder av 0 till 3-6 månader anses vara fysiologiska och kräver ingen behandling, men för att rädda barnet de är skyldiga att noga övervaka hans diet: en ammande mamma bör eliminera från sin försörjning någon "skadlig" produkter, medan artificiell utfodring - noggrant plocka upp blandningen.

En annan orsak till ökad gasproduktion hos spädbarn - en svälja luft sugande, om barnet är korrekt att ta bröstet eller flaska, gråt och distraherad under matning, är det troligt att, tillsammans med maten i magen hösten och gaser, som sedan orsaka uppsvälldhet och tarm kolik. För att undvika sådana problem, barnläkare rekommenderar att efter varje utfodring att bära barnet upprätt - "kolumnen" klappa på baksidan, så länge gaserna inte kommer i form av rapningar.

Bloating hos gravida kvinnor

Uppsamling av gaser och uppblåsthet uppstår ofta under barnets bär. Hormonala förändringar under den första hälften av graviditeten och trycket i livmodern i det andra, störa matsmältningsförloppet och gravida kvinnor lider av ökad gasbildning, halsbränna, klåda eller förstoppning. Det enda sättet att lindra tillståndet hos en kvinna under denna period är fraktionerad näring, dietkonsekvenser och avvisande av produkter som orsakar ökad gasproduktion.

Bloating efter att ha ätit

Om känslan av gravitation och känsla "uppblåst" magen kom strax efter en måltid, är det sannolikt att vara skulden för maten äts. Flatulens kan orsaka bönor, vissa grönsaker och frukt, fullkornsprodukter, konserverade juicer och drycker, läsk och mycket mer. Även uppblåsthet är typiskt för människor som gillar att prata för en måltid - de sväljer för mycket luft, tillsammans med maten, och han kan inte lämna tarmarna naturligt. Överdriven konsumtion av hela mjölk eller mjölkprodukter kan också orsaka matsmältningsbesvär, är det på grund av åldersrelaterade förändringar i enzymsystem: produktion av laktos som krävs för klyvning av proteinet i komjölk reduceras, och kroppen helt enkelt inte kan smälta det.

Alla ovanstående orsakerna till uppblåsthet är inte onormalt, de uppstår från tid till annan, inte åtföljs av svår smärta eller andra symtom på dyspepsi: illamående, kräkningar, eller avföring mjukgörare. En sådan svullnad i buken passerar sig själv och patienten känns omedelbart lättad när tömmen tömmes. Om detta inte händer och buken förblir svullet i flera dagar eller mer kan orsaken till svullnad vara olika sjukdomar.

Bloating, som ett symptom på andra sjukdomar

Uppblåsthet är ett patologiskt tillstånd, vilket ofta är ett av symptomen på sjukdomar i mag-tarmkanalen eller inre organen.

Sjukdomar i matsmältningssystemet

Ofta uppstår uppblåsthet, flatulens, illamående och buksmärtor på grund av inflammatoriska sjukdomar i matsmältningssystemet: enterit, kolit, cholecystit eller pankreatit:

• pankreatit - inflammation i bukspottkörteln som leder till en minskning av utsöndringen av matsmältningsenzymer, eftersom denna mat rötas och inte är helt i patienten en känsla av tyngd, buksmärtor, illamående och kräkningar efter varje måltid, särskilt efter att ha förtärt fet eller stekt mat eller alkohol;
• Enterit eller kolit - inflammation i slemhinnan hos lilla eller tjocktarmen kan bero på smittsamma sjukdomar eller andra orsaker. I det här fallet, att maten i tarmen, ännu mer irriterande slemhinneinflammation och matsmältning och absorption av föda mycket svårt. Patienten, förutom utspänd buk och smärta i tarmen, observeras också frustration av en stol och urval av blod och slem från rektum;
• Irritabelt tarmsyndrom - Den här sjukdomen är fortfarande inte helt klar och orsakerna till förekomsten är okända. Beroende på den ökade känsligheten hos nervändar i tarmslemhinnan, passagen av boluset orsakar irritation som leder till spasmer och fördröja mat. Fekal och gaser ansamlas i tarmen, en känsla av tyngd, dilatation, som inte tränger igenom även efter en tarmtömning;
• appendicit - En oväntad abdominal distans tillsammans med svår smärta i rätt hypokondrium, illamående, kräkningar och feber kan vara ett symptom på inflammation i bilagan. Dessutom är patienten, förutom de ovan nämnda tecknen, en spänning av bukmusklerna och ömheten i palpation i appendixområdet - på högra sidan av buken, precis ovanför bäckenbenen.
• Tumörer eller magsår i tarmarna - Ständigt svullnad buken, skarp lokal ömhet, allmänt försämrad kropp och orenheter i blod och slem i avföringen indikerar en allvarlig patologisk process i kroppen. Om patienten också har svaghet, illamående, kräkningar, yrsel eller blödning från ändtarmen, sök medicinsk hjälp så snart som möjligt.

Tarmobstruktion

Överträdelse av innehållets rörelse genom tarmen kan ske på grund av olika orsaker, men eventuell intestinal obstruktion åtföljs av buksmärtor, svullnad och brist på avföring eller svårigheter.

• Blockering av tarmlumen av främmande kropp - hos unga barn kan utveckla en tarmvred på grund av mat, olämpligt ålder, dåligt smälta maten klump täppa till lumen i tarmen, och på grund av en underaktiv peristaltiken, tarmen kan inte "push" det vidare. Ibland uppstår intestinal obstruktion från ingreppet av ett bunt av parasiter-askarider eller tumörer;
• Tarmlösning - Tarmarnas slingor kan klämmas, vrids eller squashas. Oftast detta tillstånd orsakas av genetiska egenskaper hos organismen, utvecklingsstörning eller postoperativa komplikationer, vilket resulterar i inte bara störde passagen av föda genom tarmen, men också blodtillförseln i ett separat område, som orsakar mycket svåra buksmärtor;
• Dynamisk obstruktion - Ökning eller sänkning av tarmmuskulaturens ton kan orsaka spasmer eller omvänt slutföra förlamning av tarmarna. Kramp i tarmen mycket smalare och mat kan inte gå längre, och förlamning - tarmväggarna utvidgas, och bildade ett slags "bag" fylld med avföring. Sådana störningar är sjukdomar med nervmedel, i det centrala nervsystemet lesioner, giftiga förgiftning substanser eller droger, såväl som massiva helmintiska infestationer - på grund av det stora antalet parasiter allokerings paralytisk toxiner.

När någon ileus patientens tillstånd försämras, uppsvälldhet och smärta förenar illamående och kräkningar, tarminnehåll (kräkningar lukt av fekalier), magsäcken ökas avsevärt i volym, blir hård, smärtsam vid beröring, känner patienten mycket svag, den minskar det arteriella tryck och hjärtfrekvens.

dysbacteriosis

Trots att denna diagnos i vårt land har traditionellt ansetts vara "barn" från avbrott i den normala tarmfloran lider en hel del människor i alla åldrar. Orsaker till dysbios blir ofta okontrollerbara eller långvarig användning av antibiotika eller kronisk sjukdom i matsmältningssystemet. När dysbacteriosis i tarmen saknar nyttiga bakterier som smälta maten ska vara, som ett resultat av maten stagnerar i tarmen finns processer av förfall och jäsning, och patienten har en konstant känsla av obehag, tyngd i magen, och trötthet.

I denna sjukdom är huvudsymptomen svaga. Patientens tillstånd lider inte mycket, men på grund av brist på näringsämnen och komma in i blodomloppet av en stor mängd toxiner absorberas från den halv nedbrutet mat i tarmen, har det varit en kraftig försämring av immunsystemet, trötthet, försämrad prestanda, huvudvärk, ofta återkommande andra sjukdomar, hudutslag och problem med avföring.

För små barn, som lider av dysbios, som kännetecknas av konstant förstoppning, blek hud, ofta luftvägssjukdomar, försenad utveckling, och en kraftig ökning i bukhålan - mage ser uppsvälld hela tiden.

Enzyminsufficiens

Denna typ av patologi uppträder vanligtvis i barndomen - barnet har inget enzym ansvarigt för klyvning av en viss substans. Som en följd, när patienten äter denna produkt har patienten buksmärta, svullnad och ökad gasproduktion. Hos vuxna observeras laktosintolerans oftast - ett protein av mjölk som utvecklas med ålder.

Sjukdomar i andra inre organ

Ibland uppstår inte uppblåsthet på grund av en ökning i tarmarnas storlek eller ackumulering av gaser i den, men på grund av patologin hos ett antal lokaliserade organ. Så störningar i hjärt-kärlsystemet eller lever orsakar vätskesammanhängning i bukhålan - ascites. På grund av detta ökar patientens mage kraftigt, den har "bukdropp", trycket i bukhålan ökar, andfåddhet, halsbränna och ökning av andning.

Lokal ömhet och bukförstoring i ett visst område kan uppstå på grund av tumör eller inflammation i levern, mjälten eller äggstockarna. I det här fallet finns inga andra tecken på matsmältning: ökad gasproduktion, avföring, halsbränna, illamående och uppblåsthet beror inte på matintag.

Hur man klarar av uppblåsthet hemma

Om uppblåsthet uppträder regelbundet och inte orsakar någon speciell ångest, kan du hantera det själv - genom att ändra det vanliga sättet att leva och dieten.

• Rätt näring - bli av med uppblåsthet kan bara vara genom kost och överensstämmelse med reglerna för rationell nutrition. Om magen är svullen efter att ha ätit mat, bör du försöka att avstå från att äta i denna dag och ordna lossning magen nästa dag: att dricka så mycket vätska som möjligt och det finns bara lättsmält mat i minimala mängder. Därefter går du till rätt mat - ät minst 4 gånger om dagen, i små portioner, undvik fett, stekt mat, konserver, kolsyrade drycker och godis. Och för att förbättra matsmältningen och tarmens arbete måste du försöka att äta så mycket som möjligt grönsaker och frukter - en källa till fiber och näringsämnen.
• Strömsläge - Det finns ett behov vid en viss tid, i en avslappnad atmosfär och långsamt. Kanske kommer detta att kräva att gå upp tidigare eller ta pauser i arbetet, men det finns inget annat sätt att klara av matsmältningsbesvär. Det är också mycket viktigt att äta en full frukost och andra måltider att spendera i tystnad - utan en tv eller dator;
• Fysisk aktivitet - till tarmen att smälta maten väl, du behöver fysisk aktivitet, desto mer tid du spenderar utan trafik, desto större är risken för att utveckla dynamiska ileus;
• Mottagning av sorbenter - hantera gasbildning och smärta i tarmen genom att använda konventionell aktivt kol är tillräckligt för att acceptera flera tabletter (från 5 till 10, med en hastighet av en tablett per 10 kg kroppsvikt), som tidigare finfördelas, med en liten mängd vatten och ett par timmar senare komma lättnad. Du kan också dricka Smecta, Espumizan, Gastalum och andra liknande preparat;
• Väl hjälpa till att klara uppblåsthet folk recept:
  • Dillvatten - 1 msk torra frön av dill häll 1 msk kokande vatten, låt i 1-2 timmar, spänning och ta 1/4 kopp 2-3 gånger om dagen;
  • avkokning av persilja - 20 g av plantans frukt häll 1 t varmt vatten, håll i ca 30 minuter, sval. Stam och använd 1 st l 4-5 gånger om dagen;
  • Artemisia buljong - 1 tsk torrt gräs häll 1 st kokt vatten, 30 minuter, för att filtrera, kyla och ta 1 msk 3 gånger dagligen före måltid.

Uppblåsthet - är inte en sjukdom utan endast ett symptom på en sjukdom, så att bli av med problemet, måste du hitta orsaken, och detta utan hjälp av en specialist är nödvändig.